跟一個知己分享自己的過去總是有意義的事。但是過去它真的這麽重要嗎，還是說，過去影響了當下？上午的數學課，對於我來說照例是枯燥無聊的。但是我身邊發生的事情確是有趣的。看着與好友的聊天記録，我想說：當下就是當下。它與過去沒有關係 ，也與未來沒有關係。它是獨立與時間軸之外的東西。當你坐下來靜靜覺察，覺察一事一物那一份寧靜的臨在，覺察那容許萬有皆是的空間。你會感到你在當下是自由的。生命情境存在於時間裡，生命是當下，生命情境是心智產物。最近在研讀楞嚴經，裏面的第一章就提到啊難與如來的對話，到底什麽是真我？我想，生命，真我，臨在，本體，這些詞都是同義詞。我是即我是。
時間裡沒有救贖。你無法由過去裡解脫。
上課充遊戲328，下課只捨得吃4.5的泡麵。這個行為深深震撼了我。可以說這是每個人的金錢觀不一樣，我尊重也理解。但是我有一個問題：花了這些錢真的爽了嗎？那等下一次遊戲出新角色的時候是不是還要充328才爽？
許多人利用酒精，毒品，性，食物，工作，電視，甚至購物來當作麻醉劑，以無意識的方式企圖驅除這種基底的不安。當這種情況發生的時候，一個原本在適量下會非常開心的活動，開始摻入驅迫性的或癮頭的品質。而你透過它們所導致的，只不過是及其短暫的症候緩解。
當指尖觸碰到最終的密碼鍵，她已經不是原本的自我。她被心智，被一種無形的力量所俘虜，這股力量低語道：“充值吧！這角色的魅力無法抗拒！”然而，就在這分水嶺之際，若是她能暫停腳步，深入觀察那些在腦海中肆虐的狂亂念頭，向自己提問：此舉，真的值得嗎？在這決定性的當下，她所面對的不僅是一次消費的選擇，而應該是一次深邃的自我探索。這不僅僅是對一個虛擬角色的渴望，而是對自我意識的一次覺醒，一個機會，去審視那些控制我們決策和情感的無形線索。
我時常思考我到底是什麽。還記得星雲大師曾說：万法从心生，万法从心灭，皆由尔心，善恶也只由尔心，地狱天堂也只由尔心。我不是唯心論的支持者。但是我知道心與心智不是一個東西。而當下，正是感知內心的一個途徑。此時，“覺察”這一概念就显得格外重要了。它不僅是一種技巧或方法，而是一種生活的藝術，一種存在的方式。通過覺察，我們能夠超越心智的紛擾，觸及那個更加深遠的自我——一個純粹的觀察者，不著一塵，不受善惡、美醜之分的影響。這便是我座右銘第二個字的來源。
你不等于你的大脑（YOU ARE NOT YOUR MIND）
2024.3.27